GymUp - workout notebook (MOD)

GymUp: Tu diario de entrenamiento y rastreador de entrenamiento definitivo.

Transforma tu entrenamiento con GymUp, el potente e intuitivo diario de entrenamiento diseñado para ayudarte a conseguir resultados reales. Deja de adivinar, empieza a registrar y libera tu potencial fitness. Tanto si eres un levantador experimentado como si estás empezando, GymUp es el compañero de entrenamiento perfecto para registrar tus entrenamientos, monitorizar tu progreso y alcanzar tus objetivos.

Registro y planificación de entrenamientos sin esfuerzo:

* Integración perfecta con Wear OS: Registra tus series directamente desde tu reloj Wear OS, minimizando las distracciones y maximizando la concentración durante tus entrenamientos.
* Registro intuitivo de ejercicios: Graba fácilmente superconjuntos, triconjuntos, conjuntos gigantes y entrenamiento en circuito. Las funciones de registro inteligente rellenan previamente los datos en función de tus entrenamientos anteriores, lo que te ahorra tiempo y esfuerzo. Un temporizador de descanso personalizable te mantiene encaminado.
* Planes de entrenamiento personalizados: Crea tus propias rutinas de entrenamiento personalizadas o elige entre más de 60 programas prediseñados diseñados por entrenadores expertos. Filtra por objetivo (pérdida de peso, ganancia muscular, desarrollo de fuerza), género, ubicación de entrenamiento, frecuencia y nivel de experiencia. Adapta cualquier programa para que se ajuste perfectamente a tus necesidades.

Características completas del diario de entrenamiento:

* Amplia biblioteca de ejercicios: Accede a una base de datos de más de 500 ejercicios con descripciones detalladas, imágenes claras (con atletas masculinos y femeninos) y grupos musculares objetivo. Filtra por equipo, dificultad y tipo de movimiento.
* Activación muscular visual: Analiza tus programas de entrenamiento y ejercicios individuales para ver qué músculos están activos, visualizados dinámicamente en un diagrama corporal.
* Seguimiento y análisis del progreso: Visualiza tu progreso con gráficos detallados, realiza un seguimiento de tus mejores marcas personales y revisa el rendimiento de entrenamientos anteriores para planificar estratégicamente las sesiones futuras. Optimiza el peso, las repeticiones, los tiempos de descanso y las series para una mejora continua.
* Seguimiento de medidas corporales: Monitorea la transformación de tu físico registrando fotos, peso, altura y medidas musculares. Agrupa fotos por poses de culturismo para comparar fácilmente el progreso visual.

Conecta, comparte y mantente motivado:

* Comunidad de fitness activa: Habla sobre programas de entrenamiento y ejercicios con otros atletas. Comparte tus rutinas personalizadas con amigos y entrenen juntos.
* Comparación de estadísticas de entrenamiento: Compara tus estadísticas de entrenamiento con amigos y ve quién está alcanzando sus objetivos. Realiza un seguimiento de los entrenamientos, ejercicios, series, repeticiones, tiempo dedicado al entrenamiento, tonelaje total levantado y más.

Características adicionales:

* Calculadoras deportivas prácticas: Calcula rápidamente el máximo de una repetición, la tasa metabólica basal y otras métricas esenciales.
* Experiencia personalizada: Personaliza la aplicación con temas claros u oscuros, paletas de colores y preferencias de señal del temporizador.
* Copia de seguridad de datos segura: Las copias de seguridad automáticas en tu Google Drive garantizan que tus datos de entrenamiento estén siempre seguros.

Descarga GymUp hoy y experimenta el poder de un diario de entrenamiento completo. ¡Empieza a optimizar tus entrenamientos, sigue tu progreso y consigue los resultados que te mereces!